Tips Agar Tetap Sehat Bagi Para Pekerja Lembur

Orang yang sering lembur dan bekerja dengan jam shift malam sering alami kesehatan yang buruk, karena harus tetap terjaga sepanjang malam. Tapi ada beberapa tips agar tetap sehat walau sering kerja Lembur.
Orang yang kerja shift malam atau bekerja hingga larut malam sering menderita insomnia. Bekerja di malam hari tentu saja membuat tubuh stres, karena secara biologis tubuh dirancang untuk menjadi aktif pada siang hari dan istirahat di malam hari. Cara tubuh berfungsi dan jenis hormon yang diproduksi bervariasi tergantung apakah orang tidur atau terjaga.

Jika jadwal tidur Anda keluar jalur, maka dapat mengganggu siklus tidur-bangun (ritme sirkadian) yang normal dan tubuh menjadi tidak berfungsi sebagaimana mestinya, yang akhirnya akan mengarah pada insomnia dan masalah kesehatan lainnya. Dilansir dari detikhealth, berikut beberapa cara untuk mengurangi dampak kesehatan akibat siklus tubuh yang terganggu:

1. Pola makan selama kerja malam / Lembur
Pastikan Anda makan malam yang hangat sebelum pergi bekerja. Ini akan menjamin proses pencernaan tetap sehat untuk memberi energi saat kerja Lembur. Serta kurangi konsumsi minuman seperti kopi, teh atau minuman berkafein lainnya. Kafein dapat berakibat buruk pada tubuh, terlebih bila ritme sirkadian Anda abnormal.

2. Minuman untuk Kerja Lembur
Jus alami dan air putih adalah minuman terbaik saat kerja Lembur. Dalam situasi stres, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan yang harus diganti.

3. Vitamin untuk meningkatkan efisiensi kerja
Mengatasi stres yang terkait dengan kerja shift malam atau kerja hingga larut malam adalah dengan mengonsumsi cukup vitamin B, kalsium dan magnesium. Vitamin-vitamin ini bisa mengurangi risiko kesehatan karena dampak bekerja hingga larut malam.

4. Jangan merokok saat kerja Lembur di malam hari
Jangan merokok ketika Anda kerja lembur di malam hari. Serupa dengan kafein, nikotin yang terkandung dalam rokok juga bertindak sebagai stimulan, yang pada akhirnya akan memperburuk kondisi kesehatan Anda.

5. Gaya hidup sehat dan olahraga
Luangkan waktu lebih untuk diri sendiri dan mempertahankan gaya hidup sehat. Lakukan lebih banyak jalan dan berolahraga setidaknya setengah jam sehari. Lari, renang dan olahraga kebugaran (fitness) tidak hanya akan membantu mempertahankan tingkat kebugaran yang baik tetapi juga menyediakan dukungan untuk tidur yang sehat.

sumber : dari berbagai sumber

Resep Kue Kering Aroma Lemon

 

Bahan:

• 200 g mentega tawar
• 175 g gula bubuk
• 2 sdm susu cair
• 2 kuning telur ayam
• 1 putih telur ayam
• 1/2 sdm kulit jeruk lemon parut

Ayak:

• 250 g lepung terigu
• 75 g tepung maizena

Lapisan lemon: tim hingga leleh, aduk rata:

• 400 g gula bubuk
• 2 sdm mentega tawar
• 3 sdm air jeruk lemon
• 1/8 sdt pewarna kuning

Cara Membuat:

• Siapkan loyang datar ukuran 30 x 30 x 3 cm, olesi dengan mentega hingga rata. Sisihkan.
• Kocok mentega, gula dan susu hingga lembut. Masuk-kan telur satu demi satu sambil kocok terus hingga mengembang.
• Tambahkan tepung terigu-maizena ayak sambil aduk perlahan hingga rata.
• Ambil 1 sdt adonan, bulatkan, pipihkan. Lakukan hingga adonan habis. Atur di atas loyang.
• Panggang dalam oven panas suhu 170° C selama 25 menit hingga matang. Angkat, biarkan dingin.
• Penyelesaian: Salut dengan adonan lapisan lemon hingga rata. Sisihkan hingga kering.
• Simpan dalam staples, tutup rapat.

Tips Busana Muslim Untuk Tubuh Gemuk

Busana muslim yang cenderung longgar memudahkan banyak orang memakainya, mulai dari mereka yang bertubuh kurus hingga mereka yang memiliki tubuh gemuk. Walau demikian, pemilihan busana muslim atau gamis yang tepat akan membuat penampilan Anda semakin menawan. Jangan sampai Anda salah pilih!

Inilah beberapa tips memilih busana muslim atau gamis untuk sahabat muslimah yang memiliki tubuh gemuk:

• Pilih busana muslim yang sesuai dengan ketentuan, longgar serta tidak membentuk lekuk tubuh.
• Pilih corak kecil, hindari busana dengan motif-motif besar yang akan membuat tubuh Anda terlihat semakin besar.
• Jika busana muslim yang Anda pilih memiliki motif garis, pilih garis yang membentuk pola vertikal untuk membentuk siluet yang lebih langsing.
• Hindari kain dengan bahan mengkilap, karena bahan ini akan membuat bentuk tubuh Anda terlihat besar.
• Anda tidak harus memakai busana muslim warna gelap. Letakkan warna gelap pada bagian tubuh yang besar, dan pakai warna cerah pada bagian tubuh lain. Contoh pada gambar paling kanan, bila lengan Anda besar, Anda bisa mencontoh model busana muslim tersebut untuk menyamarkan bentuk lengan yang besar.
• Anda bisa memakai busana muslim model tumpuk berlapis, tetapi pastikan kain tumpuk di bagian atas cukup tipis, sehingga tubuh Anda tidak terlihat berat. Sebaiknya pilih motif polos jika Anda ingin memakai model busana ini. Contohnya pada gambar dua dari kiri.
• Untuk menyiasati pinggul lebar, Anda bisa memakai busana muslim model terusan yang diberi blazer. Pemakaian blazer akan menyeimbangkan bentuk tubuh Anda. Contoh pada gambar nomor dua dari kanan.
• Jika pinggul Anda besar, hindari memakai celana dengan bagian bawah menyempit. Gunakan celana longgar. Pastikan atasan Anda tidak memiliki banyak detail yang bisa membuat tubuh bagian atas tampak besar. Contoh pada gambar paling kiri.
• Jika wajah yang bulat dan tembem, hindari jilbab dengan model terlalu banyak tumpuk. Pakai jilbab dengan bahan tipis dan bermotif polos.

sumber:  http://www.vemale.com

Tips Memilih Gamis Modern Branded

Untuk wanita muslimah modern yang cerdas memakai gamis atau busana muslim tak lagi menjadi penghambat untuk tampil cantik dan gaya. Perkembangan fashion gamis modern telah memberikan warna baru dan merubah pola pikir bahwa baju muslim kolot dan ketinggalan jaman. Anda bisa mengikuti tips berikut ini dalam memilih model dan gaya fashion dengan membeli gamis branded untuk membuktikan bahwa wanita muslimah dapat tampil anggun dan menawan.

1. Tips yang pertama tak lain adalah menentukan brand pilihan yang sesuai untuk anda. Ada berbagai macam gamis branded yang sudah banyak dijual dipasaran dengan berbagai macam koleksi yang disesuaikan dengan target konsumen. Cohtohnya adalah baju muslim branded Shasmira, Hazna, Qallish dan Zoya. Branded Shasmira sangat sesuai untuk kalangan wanita muslim yang sudah menikah yang memiliki umur 35 keatas, dengan tampilan warna yang fresh dan cerah membuat anda tampak awet muda. Sedangkan branded Hazna yang stylish, fashionable dan modern sangat sesuai untuk anak muda diantara umur 15 – 25 tahun. Untuk kalangan remaja yang aktif diantara umur 17 hingga 28 tahun dapat memilih pakaian muslim branded Qallish dengan sentuhan casual yang modern. Dan untuk wanita muda yang sudah bekerja atau baru menikah dapat mencoba koleksi dari Zoya yang sangat sesuai untuk dikenakan oleh perempuan berumur 20 – 35 tahun.

2. Tips berikutnya adalah menyesuaikan aksesoris baik itu jilbab, sepatu, tas maupun manik-manik dengan baju yang sudah anda pilih. Cobalah untuk memadu-padankan atau mix and match berbagai koleksi yang ada di lemari pakaian anda untuk mendapatkan tampilan maksimal. Terutama fokuskan pada pemilihan gamis dan jilbab yang matching.

3. TIps yang terakhir adalah menyesuaikan budget atau anggaran anda untuk mendapatkan satu set baju gamis modern branded dengan kualitas terbaik.
sumber: http://www.sentragamis.com

Tips Naik KRL Jabodetabek

Mungkin Tips Naik KRL Jabodetabek yang akan kami sampaikan disini, oleh sebagian pengguna KRL Jabodetabek merupakan hal yang biasa. tetapi menjadi tidak biasa bagi pengguna KRL Jabodetabek yang masih baru. Kami sendiri bukan yang ahli dalam menulis artikel ini.Mohon dimaklumkan pabila tatanan bahasanya kurang baik.

Ada beberapa tips naik KRL Jabodetabek yang kami rasa perlu untuk di tulis disini, diantaranya adalah :

• Tips Aman Naik KRL Jabodetabek

• Tips Nyaman Naik KRL Jabodetabek

  Tips Aman

• Usahakan menaruh barang/tas/ransel tidak jauh dari posisi anda berdiri
• Usahakan / Jangan berdiri di tengah antara dua pintu otomatis, agar anda terhindar atau tidak tertbruk/terdorong penumpang yang keluar atau masuk.
• Tangan anda jangan menempel di pintu Otomatis. Agar jemari anda tidak terjepit pada saat pintu otomatis terbuka atau tertutup.
• Hati-hati saat keluar atau masuk…perhatikan jarak peron dengan tepi kereta, terkadang jaraknya cukup jauh. (misal : Peron St. UI)
• Untuk menghindari pelecehan (khususnya wanita) di KRL Jabodetabek, terutama disengaja oleh orang yang berada di belakang anda…..beri sikut anda kearah perut penumpang yang berada dibelakang anda pabila orang tersebut dengan sengaja “menempel” atau anda tegur langsung secara sopan/halus. (jangan anda marah-marah, sebab penumpang lain akan menyalahkan anda)

  Agar terhindar dari copet

• Untuk Pria, Jangan menaruh dompet dibelakang kantong belakang dan sebaiknya jangan menggunakan kantong HP di ikat pinggang.
• Untuk Wanita, usahakan tas berada didepan, jangan berada di samping kanan ataupun samping kiri.
• Bila kereta padat / sesak, hindari (bila berdiri) berhadapan muka dengan orang yang tidak kita kenal.
• Waspadai orang disebelah kanan/kiri anda, bila orang itu tetap memegang tas / ransel berada di depan dan tangan selalu berada di bawah.
• jangan melayani pembicaraan yang ngalantur dari orang yang tidak kita kenal di KRL Jabodetabek (biasanya mengalihkan perhatian calon korban}
• Waspada apabila melihat penumpang KRL Jabodetabek dengan posisi di pintu tapi tetap diam (tidak mau bergeser) apabila ada penumpang yang akan naik maupun turun.

sumber : http://roker-mania.blogspot.com/2012/01/tips-naik-krl-jabodetabek.html

Tips Berbelanja di Mal

Jakarta - Tidak semua wanita betah berbelanja di mal dalam waktu yang lama. Apalagi jika mal tersebut sedang menyelenggarakan diskon. Keadaan mal yang penuh dan saling berebutan dengan pengunjung lain dapat membuat Anda menjadi stres.

Agar lebih nyaman berbelanja di mal saat sedang diskon, berikut ini tips belanja di mal untuk wanita, seperti dirangkum dari Associated Content.

1. Datang Lebih Awal
Datanglah satu jam pertama setelah mal buka. Dijamin Anda akan dapat tempat parkir di dekat pintu masuk mal. Keuntungan lainnya datang lebih awal, Anda akan terhindar dari desak-desakan pengunjung lainnya, apalagi jika mal tersebut mengadakan ajang diskon besar-besaran.

2. Berbelanja pada Kamis dan Jumat Pagi
Pada dua hari tersebut merupakan waktu yang paling baik untuk berbelanja. Biasanya banyak toko maupun department store memulai diskon di awal akhir pekan, yakni mulai hari Kamis dan Jumat. Puncak ramai pengunjung biasanya hari Sabtu dan Minggu. Dengan memulai belanja di awal akhir pekan, Anda tidak perlu berdesakan dengan pengunjung lainnya. '

3. Kenakan Kemaja dan Rok
Pakaian tersebut memudahkan Anda dalam mencoba baju di toko. Anda tinggal membuka kancing kemeja ketika mencoba pakaian di ruang ganti, tanpa membuat rambut, foundation dan lipstik berantakan. Begitu pun dengan rok, Anda bisa langsung mencoba celana di dalam rok.

4. Bawa Tas Cadangan yang Lebih Besar
Bawalah tas cadangan dari bahan kain dengan ukuran yang lebih besar. Anda dapat menyimpan seluruh belanjaan di dalam satu tas tersebut agar lebih praktis.

5. Membuat Kartu Member
Memiliki kartu member dari toko atau department store dapat memberikan keuntungan tersendiri bagi costumer. Biasanya terdapat promo dan hadiah menarik yang bisa Anda manfaatkan dari kartu member tersebut.

6. Mengumpulkan Bon Belanjaan
Ketika Anda berbelanja di department store, kumpulkan bon-bon belanja Anda. Jika bon belanja sudah terkumpul banyak, tidak jarang Anda akan mendapatkan hadiah atau voucher diskon di department store tersebut.

sumber : http://wolipop.detik.com

Tips Memilih Mainan Anak

Bagi bayi, mainan sangat diperlukan untuk mendukung tumbuh kembangnya. Namun yang perlu kita ingat, pilih mainan yang aman bagi bayi Anda seperti tips berikut

1. Berwarna mencolok
2. Bisa dicuci dengan mesin cuci
3. Warna tidak luntur karena bayi akan sering menggigitnya
4. Berkualitas baik dan seluruh bagian dijahit dengan aman menggunakan benang yang tebal dan kuat
5. Tidak ada kancing, kait, kawat atau komponen lain yang berbentuk partikel kecil dan mudah terlepas
6. Pastikan ornamen mainan, seperti mata boneka dari plastik, hidung, kumis, telinga melekat dengan kuat dan tidak mudah copot
7. Dapat mengeluarkan bunyi sebab bayi sangat senang bereksplorasi dengan mainan yang mengeluarkan suara

sumber : http://www.ayahbunda.co.id

5 TIPS PERJALANAN PIKNIK NYAMAN

Siapapun anda pasti butuh refreshing. Suasana asri, sejuk dan cerah yang membuat badan dan pikiran anda segar kembali setelah beraktivitas yang melelahkan. Pada saat pikiran dan fisik penat, saatnya kembalikan kesegarannya dengan piknik, wisata atau bentuk apapun yang mengembalikan fitalitas anda.  Walaupun demikian untuk menikmati suasana fresh dibutuhkan sejumlah dana.
Bagaimana tips menikmati piknik dengan biaya terjangkau? Ini tipsnya:

• Pertama, rencanakan liburan anda dengan baik. Misalnya apabila waktu anda berbarengan dengan peak season, maka anda bisa memesan tiket dan hotel jauh hari sebelumnya. Dengan persiapan yang matang anda akan memperoleh informasi cukup untuk mendapatkan hotel dan tiket murah.
• Kedua, manfaatkan apa saja yang mungkin anda bisa manfaatkan selama liburan untuk menekan biaya selama perjalanan. Misalnya anda bisa memesan kamar penginapan yang cukup longgar dan murah. Juga memperbolehkan extra bed milik sendiri. Ada beberapa penginapan yang tidak mempermasalahkan extra bed, sehingga anda bisa bawa karpet atau karpet gelar multiguna. Dengan cara ini anda akan safe kocek cukup besar.
• Ketiga, bawa peta dan petunjuk arah bantu lainnya supaya anda tidak tersesat. Tersesat menjadi masalah cukup serius karena bisa spend waktu dan biaya cukup besar. Ingat bahwa keterlambatan perjalanan akan membuat liburan anda tidak nyaman.
• Keempat, kanali restoran yang akan anda singgahi. Kalau perlu anda tanya kepada teman dan kolega yang pernah mengunjungi tempat itu sebelumnya.
• Kelima, siapkan uang cadangan secukupnya. Jangan sekali-kali anda pergi ketempat yang cukup jauh sedangkan anda membawa uang pas-pasan. Hal ini akan menyulitkan anda, apalagi kalau tempat tersebut cukup terpencil dan tidak menyediakan transaksi credit.

sumber : http://jaiman1.wordpress.com

6 Tips Aman dan Nyaman Memilih KPR

Dewasa ini, untuk membeli sebuah rumah tanpa kredit di daerah perkotaan bagaikan mimpi di siang bolong. Betapa tidak, harga rumah yang melambung tinggi membuat sebagian masyarakat semakin kesulitan menjangkaunya.

Untungnya, beberapa bank telah mencoba menjembatani dengan mengeluarkan produk Kredit Pemilikan Rumah (KPR). Memang, produk ini menawarkan bantuan bagi masyarakat. Namun, seringkali masyarakat umum masih merasa gamang mengambil KPR. Alasannya, mereka belum siap mental berutang, ragu akan kemampuan melunasi dan berbagai alasan lainnya. Nah, bagi Anda yang ingin memiliki rumah melalui KPR, berikut beberapa tips yang perlu Anda ketahui:

Tentukan jangka waktu KPR
Saat ini, di Indonesia berlaku jangka waktu maksimal yang ditawarkan selama 15 tahun. Makin lama jangka waktu kredit, makin besar pula total bunga harus dibayar.
Meskipun demikian, lebih baik jika Anda mengajukan jangka waktu kredit terpanjang supaya cicilan per bulannya kecil. Anda tak perlu khawatir, pengambilan jangka waktu kredit panjang memang disarankan, mengingat investasi properti (rumah dan tanah) nilainya selalu meningkat dari tahun ke tahun.

Bijak tentukan besarnya cicilan
Setelah memutuskan mengambil KPR, tentu Anda harus menyediakan dana uang muka rumah sebesar 30 % dari harga rumah, dan pinjaman KPR bank tak boleh melebihi 70 % dari harga rumah. Maka, usahakan besarnya KPR yang Anda ambil jangan melewati 30 % dari pendapatan Anda perbulannya. Hal tersebut penting agar keuangan Anda tidak tergerus oleh cicilan hutang dan bank tidak menolak permohonan kredit Anda karena meragukan kemampun Anda dalam mengembalikan pinjamannya.

Siapkan uang tunai
Anda pasti bertanya, untuk apa uang tunai kalau memilih KPR? Jawabannya, uang tunai dibutuhkan untuk pengurusan KPR di bank antara lain untuk biaya administrasi booking fee, biaya penilaian jaminan, administrsi kredit dan provisi kredit.
Uang tunai juga dibutuhkan untuk mengurus biaya Asuransi, antara lain berupa asuransi jiwa untuk menutupi debitur dan asuransi kebakaran untuk membiayai rumah yang dijadikan agunan KPR tersebut, serta biaya pengikatan kredit secara hukum yang terdiri dari biaya Akta Pengakuan Utang dan Perjanjian Kredit, Akta Pemberian Hak Tanggungan (APHT), Akta jual-beli biaya bea balik nama sertifikat, BPHTB dan jasa notaris.

Jangan salah pilih
Ada baiknya, Anda membandingkan dulu bermacam fasilitas KPR yang ditawarkan tiap bank. Anda jangan terlalu cepat mengambil keputusan. Biasakan diri Anda untuk membandingkan paket KPR yang ditawarkan antarbank dan pilihlah yang menurut Anda ringan.
Jangan lupa, pilih bank tempat Anda menjadi nasabahnya. Ini untuk mempermudah penyelesaian seandainya terjadi masalah dengan KPR Anda.

Track record
Lho, apa urusannya dengan track record? Ya, rekaman transaksi Anda harus dijaga dengan baik di bank manapun. Hal ini penting untuk menghindarkan Anda dari penolakan kredit karena bank bisa saja melakukan crosscheck antarbank melalui Bank Indonesia, melalui fasilitas Daftar Hitam Nasabah (DHN) untuk melacak riwayat transaksi Anda.

Siapkan "penampilan"
Penampilan formal maupun informal akan mempengaruhi penilaian bank terhadap Anda, terutama "penampilan" keuangan Anda. Ya, Anda harus mampu menunjukkan bahwa rekening Anda cukup aktif dalam pergerakan dana keluar-masuk di rekening koran/tabungan sehingga pemberi kredit yakin akan kemampuan Anda mengembalikan KPR tersebut.
Selain itu, penampilan formal, yakni, usia pemohon KPR antara 21 tahun dan maksimal 60 tahun saat berakhir pinjaman, fotokopi KTP pemohon, fotokopi kartu keluarga/Akta nikah, fotokopi rekening koran/tabungan 3 bulan terakhir, dan dokumen lain yang dibutuhkan terkait profesi Anda.
Nah, Anda sudah siap memilih KPR yang baik untuk Anda? Miliki hunian impian Anda dengan cara yang tepat, jangan sembarang!

sumber: http://properti.kompas.com

Enam Makanan Penghancur Kolesterol Jahat

MENGURANGI asupan lemak jenuh merupakan langkah perubahan diet paling penting dalam mengurangi kolesterol darah. Selain itu, Anda juga bisa mencegah penumpukan kolesterol dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat. Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi pilihan Anda.

Salmon
Penelitian mengungkap, jenis lemak tertentu pada dasarnya melawan kolesterol tinggi. Asam lemak omega-3 misalnya, yang banyak terkandung dalam ikan salmon, membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL, menurunkan kadar trigliserida serta meningkatkan kadar kolesterol baik HDL.

Salmon merupakan sumber protein yang baik karena kaya akan asam lemak omega-3 EPA dan DHA. Kedua jenis lemak ini baik untuk jantung. Asosiasi Jantung Amerika menganjurkan konsumsi paling tidak dua takar ikan setiap minggu, khususnya ikan yang kaya omega-3.

Alpukat. Alpukat kaya akan lemak tunggal tidak jenuh, jenis lemak yang membantu menaikkan kadar kolesterol baik HDL dan menurunkan kadar kolesterol jahat LDL. Selain itu, buah ini mengandung paling banyak beta-sitosterol (lemak tumbuhan yang bermanfaat) dibandingkan jenis buah lainnya. Beta-sitosterol mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan. Jadi, kombinasi beta-sitosterol dan lemak tunggal tidak jenuh membuat buah satu ini menjadi pilihan yang baik dalam memerangi kolesterol.

Alpukat juga cenderung kaya kalori. Jadi, ada baiknya menggunakan buah ini sebagai penganti makanan berlemak lain yang sering Anda konsumsi. Asosiasi Jantung Amerika menganjurkan agar Anda memenuhi 15 persen kalori harian dari lemak tunggal tidak jenuh, seperti yang terkandung dalam alpukat.

Bawang putih
Bawang putih telah digunakan sebagai bahan pengobatan selama ribuan tahun. Warga Mesir kuno mengonsumsi bawang putih untuk stamina. Sedang dalam pengobatan modern, bawang ini ditemukan bisa menurunkan kolesterol, mencegah pengentalan darah, mengurangi tekanan darah, serta mencegah infeksi. Penelitian, seperti dikutip situs perevention.com, menemukan bahwa bawang putih membantu mencegah pembentukan plak di arteri. Bawang putih mencegah partike kolesterol menempel ke dinding arteri.

Untuk mendapatkan manfaat, cobalah mengonsumsi dua hingga empat siung bawang putih segar sehari.

Bayam
Bayam kaya akan lutein, pigmen yang terkandung dalam sayuran berdaun hijau gelap dan kuning telur. Lutein telah terbukti efektif melindungi dari age-related macular degeneration (AMD), penyebab utama kebutaan. Penelitian baru-baru ini menemukan, setengah cangkir makanan kaya lutein sehari bisa mencegah serangan jantung dengan membantu dinding arteri melepaskan kolesterol , penyebab penyumbatan.

Teh
Teh, baik panas atau dingin, mengandung komponen antioksidan. Studi-studi menemukan bahwa teh membantu menjaga kelenturan pembuluh darah dan mecegah pengentalan darah. Kandungan antioksidan flavonoid dalam teh terbukti mencegah oksidasi kolesterol jahat LDL, yang memicu pembentukan plak di dinding arteri. Antioksidan kuat ini juga dinyatakan menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Secangkir teh panas pada dasarnya mengandung lebih banyak antioksidan dibandingkan satu takar buah atau sayur. Teh hijau dan teh hitam mengandung kadar antioksidan yang sama. Cobalah menikmati paling tidak secangkir teh sehari.

Dark chocolate
Dibandingkan dengan cokelat susu, jenis dark chocolate mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak. Kandungan antioksidan flavonoid di dalamnya bekerja mencegah pengentalan darah, sehingga mencegah penyumbatan arteri.(MI)

sumber: http://clip-cliping.blogspot.sg/2011/06/enam-makanan-penghancur-kolesterol.html

Resep bikin CILOK

Ini ada sedikit info resep bikin cilok….silahkan dicoba.

Bahan : 100 gr tepung kanji
90 gr tepung terigu
1 btg daun bawang iris halus yang ijonya aja
1 sdm bawang goreng merah
1/2 sachet masako rasa ayam
1/2 ons daging ayam digiling halus
75 gr lemak ayam
Garam secukupnya
Dan air secukupnya

cara membuat:

1. Masukan masako,garam dan lemak ayam di air mendidih..tunggu sampai lemak ayam lumat / merata.
2. Kemudian masukan campur tepung terigu, tepung kanji, daun bawang aduk biar tercampur rata di air kaldu yang masih panas (masukinya dikit demi sedikit ya….biar ga’ nggumpal) Setelah adonan tadi mengental dan bisa dibentuk jadi bulat atau lojong…yang ini tergantung selera.Setelah itu kukus didandang biar benar-benar matang. sajikan dengan sambal saos atau sambal pecal dan kecap

Selamat menikmati Hasil Resep ini......salam

sumber: http://clip-cliping.blogspot.sg/2010/04/resep-bikin-cilok.html

Cara Membuat Kue Lapis

Bahan yang digunakan untuk cara membuat Kue Lapis Hula Hula :

• 3 ½ gelas santan
• ½ kaleng susu kental manis
• 5 butir telur
• 25 sdm muncung gula
• 3 sdm tepung terigu
• 1sdm margarine dicairkan
• 1 sdm muncung coklat bubuk

Cara Membuat Kue Lapis Hula Hula :

• Rebus Santan sampai dengan mendidih jaga agar jangan sampai pecah, kemudian sisihkan.
• Kocok rata telur, gula, SKM dan gandum hingga rata.
• Campur santan rebus yang telah didinginkan dengan kocokan telur, beri lelehan margarine, aduk rata.
• Bagi adonan 2 bagian, beri satu bagian dengan coklat bubuk yang telah dicairkan dengan sedikit air panas.
• Cara Membuat Kue Lapis dengan mengukus selapis demi selapis hingga adonan habis dan yang terakhir kukus 30 menit.

Tips Cara Membuat Kue Lapis :
Jaga agar tiap lapisnya tidak terlalu matang, karena akan mengakibatkan lapisan terlepas. Makin tipis lapisan makin enak.

Baca sumber lengkapnya di: http://cara-membuat.net

Tips Puaskan Suami di Ranjang

SEKS merupakan bagian penting dari perkawinan. Karenanya, setiap pasangan perlu melakukan aksi bercinta yang berbeda setiap hari.

Bila aksi bercinta Anda monoton, mungkin saja pasangan jadi malas bercinta. Pasalnya, pasangan tidak mendapatkan kepuasan seks yang maksimal.

Di sinilah pentingnya bumbu-bumbu seks yang komplet, agar suami meraih orgasme dahsyat. Berikut saran dari eHow baik Anda coba:

1. Memulai kontak seksual. Pijat tubuhnya dan sentuhlah secara seksual. “Mainkan” Mr P-nya untuk membangkitkan gairah seks suami. Tanyakan kepadanya yang ingin Anda lakukan. Mintalah secara spesifik. Sehingga Anda dan dia pun bisa merasakan sensasi kenikmatan bercinta.

2. Pakailah busana seksi, misal “lingerie” saat di atas ranjang. Agar suami tergila-gila, Anda pun bisa merias wajah dengan make up. Untuk mendukung penampilan, Anda bisa menata rambut dengan model terkini.

3. Kejutkan dia. Lakukan sesuatu yang benar-benar luar biasa. Ajak suami ke suatu tempat yang tak terduga, dan bercintalah ketika dia ingin mendapatkan kesenangan.

4. Matikan semua lampu di rumah dan saatnya menyalakan lilin. Lalu, Anda bisa menempelkan catatan kecil sebagai kode bercinta. Sebelum suami membaca pesan tersebut, Anda tampil polos di “bubble bath” dengan dua gelas anggur. Anda tunggu saja, tidak lama lagi suami akan bergabung untuk melepas hasrat seks.

5. Kini, Andalah yang pegang kendali. Ajak pasangan bercinta di tempat yang tidak lazim, mobil misalnya, agar sensasi yang diraih lebih dahsyat.

6. Tenang. Pijat tubuh suami secara teratur dan fokus pada relaksasi bersama. Aksi ini membuat hubungan suami istri tetap langgeng.

Read more: http://www.jualbeliforum.com/wedding/114186-tips-puaskan-suami-di-ranjang.html#ixzz2Q87SBSiv

Tip Puaskan Isteri anda di Ranjang

1. Isteri anda akan lebih cepat klimaks jika anda mendayung mengikut ritma tertentu. Carilah ritma yang sesuai seperti laju, laju perlahan atau laju, laju,laju. Jika anda sudah menemui ritma yang di sukai isteri anda, dia pasti akan cepat datang inzal.

2. Gunakan kreativiti anda untuk merangsang isteri ketika foreplay. Cari satu imaginasi yang boleh memberi kepuasan kepada isteri anda setiap kali anda lakukan seks.

3. Fokus pada bahagian atas badan isteri anda ketika anda lakukan foreplay. Sentuh sekali sekala bahagian vagina untuk lihat sama ada bahagian tersebut sudah basah atau tidak. Percayalah, isteri anda pasti akan cepat klimaks apabila anda mula berdayung nanti.

4. Gunakan jari untuk merangsang g-spot isteri anda sambil merangsang klitorisnya menggunakan lidah anda. Rangsangan sebegini pasti akan memuaskan isteri ana.

5. Letakkan badan anda secara lurus apabila anda ingin merangsang vagina isteri anda supaya kepala anda tidak kebas apabila anda merangsang klitoris dia dengan lidah anda.

6. Rangsang bahagian peha dan bahagian atas vagina isteri anda dengan rabaan tangan semasa anda sedang jilat biji kelentit dia. Dia pasti tidak keruan dengan tindakan anda ini.

7. Kekalkan rangsangan emosi ketika berhubungan seks seperti pandangan mata, ayat – ayat cinta dan rabaan yang penuh kasih sayang.

8. Bagi hint kepada isteri anda bahawa anda inginkan dia nanti. Hint akan menyebabkan dia rasa tertunggu – tunggu dan sudah pasti dia tidak sabar untuk capai kepuasan.

9. Sentiasa target untuk berikan isteri anda dua kali orgasm sebelum anda sendiri mencapai klimaks.

sumber:

 http://mforum.cari.com.my

Tips Memilih Powerbank

Seperti yang kita ketahui, saat ini para pabrikan gadget seakan berusaha menjejalkan beberapa fitur-fitur terbaru kedalam produk-produk besutannya, seperti kamera resolusi tinggi, prosesor multi-core, memori RAM yang tinggi, layar HD berukuran lebar dan beberapa fitur canggih lainnya. Tapi dibalik semua yang pabrikan berikan, ada sebuah kenyataan pahit bahwa semakin canggih teknologinya, semakin boros baterainya.

Ditambah lagi dengan trend beberapa gadget masa kini yang memiliki baterai ter-integrasi, sehingga Anda tidak mungkin mengganti baterainya dengan baterai cadangan. Tapi masalah itu sepertinya sedikit terselamatkan dengan kehadiran power bank atau baterai eksternal atau portable charger yang akan menjadi nyawa tambahan bagi gadget Anda.

Kira-kira apa sajakah yang perlu diperhatikan ketika memilih Power Bank? Simak tips-tips berikut:

Kenali Gadget Anda:

Langkah ini adalah langkah terpenting, Anda harus mengetahui dengan pasti kapasitas baterai dari gadget Anda. Jangan sampai power bank yang dibeli bahkan tidak dapat mengisi daya secara maksimal dari gadget kesayangan, hanya karena daya dari gadget Anda lebih tinggi dari daya maksimal power bank.

Kenali Kapasitas Power Bank:

Setelah memahami daya baterai dari gadget Anda, saatnya memilih kapasitas power bank yang akan Anda beli. Sebagai contoh, iPhone 4S menggunakan baterai dengan daya 1.432 mAh, jadi untuk dapat mengisi baterai iPhone 4S sampai penuh membutuhkan power bank dengan daya minimal 1.432 mAh. Apabila ingin dua kali charge, minimal harus menggunakan powerbank dengan daya minimal 2.864 mAh.

Apabila Anda orang yang sangat sering bepergian, disarankan menggunakan power bank dengan kapasitas daya yang tinggi, seperti 5600 mAh. Karena seperti contoh diatas, dengan menggunakan iPhone 4S, daya 5600 mAh ini dapat mengisi ulang sampai  rata-rata 4 kali charge. Tapi yang perlu diingat, semakin tinggi daya power bank, semakin besar dimensinya dan semakin berat bobotnya.

Fitur:

Beberapa pengguna mungkin menganggap bahwa power bank hanya sebagai sarana pengisian baterai semata. Tapi jangan salah, karena berususan dengan baterai, otomatis Anda berurusan dengan jantung dari gadget Anda.

Power bank yang berkualitas memiliki fitur yang akan menjaga gadget dan keselamatan Anda dari bahaya, seperti:

-    Proteksi dari arus pendek, seperti yang kita ketahui kebakaran kerap kali terjadi akibat arus pendek, power bank dengan fitur untuk memutus listrik ketika arus pendek terjadi, pantas untuk dilirik.

-    Proteksi dari overcharge, yang mana akan secara otomatis akan memutus aliran listrik ketika pengisian baterai sudah penuh, karena overcharge tentunya akan memperpendek umur baterai baik baterai power bank atau baterai gadget.

-    Proteksi dari temperatur yang tinggi, sebuah fitur yang akan mendeteksi ketika temperatur dari power bank terlalu tinggi ketika melakukan pengisian daya.

Perhatikan Sel Baterai dari Power Bank:

Pada dasarnya, didalam setiap power bank terdapat sel baterai yang dapat diisi ulang. Sayangnya, beberapa merk “abal-abal” menggunakan sel baterai yang kurang baik kualitasnya, bahkan menggunakan baterai refurbished untuk memangkas harga.

Saran terbaik untuk menghindari hal ini adalah, dengan teliti memilih. Di beberapa merk power bank terkadang mencantumkan merk sel baterai yang ia gunakan, bisa juga dengan mempercayakan pada merk yang sudah dikenal akan kualitasnya, atau rajin melakukan komparasi dengan membaca review dan bertanya pada rekan yang sudah berpengalaman dengan merk dan tipe power bank tertentu. Hindari terjebak oleh kata-kata marketing semata.

Kelengkapan:

Kelengkapan ini termasuk kabel A/C, kabel konektor, lampu indikator dan kelengkapan lain yang menunjang kinerja power bank yang Anda beli.

Untuk kelengkapan seperti kabel konektor, ada baiknya Anda menggunakan kabel konektor bawaan asli dari gadget, karena ada beberapa power bank yang menggunakan kabel konektor dengan kualitas yang kurang baik sehingga memungkinkan terjadinya arus pendek.

Harga:

Ada harga ada rupa, pepatah lama ini memang benar adanya. Mengingat fungsinya yang berhubungan langsung dengan jantung gadget Anda, berinvestasi dengan power bank yang berkualitas sangat perlu. Dan ada baiknya Anda mempertimbangkan masalah harga ini, jangan hanya karena mengejar harga yang murah, namun mengorbankan kualitas produk dan mempertaruhkan nasib baterai dari gadget Anda.

Kesimpulan

Melihat perkembangan dunia gadget saat ini, pertumbuhan industri power bank pun semakin meningkat, imbasnya semakin banyak merk-merk baru dan lama yang turut serta meramaikan pesta ini.

Kejelian Anda sebagai pembeli sangat diperlukan disini, dan yang pasti sama seperti memilih produk apapun, power bank yang Anda beli juga harus disesuaikan dengan kebutuhan gadget Anda.
sumber: http://www.bhinneka.com/bpost_detail/tips_memilih_powerbank.aspx

10 Tips Merawat BlackBerry Agar Awet

Ingin Memiliki Handphone BlackBerry yang tahan lama adalah merupakan hal yang biasa di inginkan oleh pemilik gadget canggih ini, untuk merawat BlackBerry anda agar awet dan tahan lama sebenar nya ada banyak cara.

Berikut 10 tips merawat Handphone BlackBerry yang benar diantara nya adalah :

1. Biasakanlah menekan tombol Turn Power Off sebelum mencabut battere (tunggu sekitar 5-10 detik setelah off baru cabut battere)

2. Setelah mencabut battere berikan interval waktu 10-15 detik sebelum memasangnya kembali.

3. Lakukan clear Log sesering mungkin dengan menekan Alt LGLG lalu pilih Clear Log.

4. Lakukan Reboot BB anda minimal 1x sehari dengan menekan alt aA del atau bisa jg dengan mencabut batt.

5. Lakukan Clear Cache setiap kali habis melakukan browsing dgn menekan option lalu Cache operations.

6. Sebisa mungkin hindari pemakaian charger NON ORIGINAL ( chg? ).

7. Jangan semua aplikasi anda install di BB anda. Harus dipastikan aplikasi tersebut gunanya untuk apa, Karena bisa jadi aplikasi yang diinstall tidak cocok sama OS BB yang bisa menyebabkan nghang.

8. Biasakan refresh biar kinerjanya kembali normal. Refresh bisa dengan berbagai cara, mulai pake aplikasi quickpull biar restrart otomatis dan terjadwal, atau pake cara tekan kombinasi keypad ALT + CAPS + DEL.

9. Backup rutin, Yang paling mudah Install Desktop Manager di PC. Desktop Manager ini disertakan dalam paket pembelian BB nya, ada CD didalam box. Setelah install jalankan, dan kemudian colok BB nya. Disana ada pilihan Backup. Klik saja langsung. Bagi yang tidak memiliki PC/Mac, bisa memakai cara install Google Sync di BlackBerry-nya dan kemudian backup saja dengan memakai email gmail, dan untuk backup BBM listnya memakai cara backup online di BBM.

10.Pakailah Memory SD Card yang bonafid. Karena pemakaian SD Card yang kurang bonafid bisa mengganggu kerja BB. Bisa membuat nghang, Jadi pilihlah SD Card yang jaminan pabrikannya bagus, supportnya juga bagus, dan mereknya bagus.

sumber : http://www.inibaru.com

5 Tips Membeli BlackBerry

Smartphone BlackBerry (BB) bukanlah perangkat ponsel biasa. Keberadaan PIN dan fasilitas BlackBerry Messenger (BBM) menjadi keunggulan dan nilai jual utama dari perangkat ini.

Adanya PIN dan fitur BBM ini membuat konsumen memperhatikan beberapa hal saat hendak membeli BlackBerry, baik bekas maupun baru.

Berikut panduan membeli BlackBerry agar tidak mendapat masalah di kemudian hari.

1. Cek IMEI dan PINMemeriksa IMEI dan PIN menjadi syarat utama pembelian BlackBerry. Nomor IMEI wajib ada di semua jenis ponsel, begitu pula BlackBerry. IMEI ini tertera di bagian dalam ponsel saat Anda melepas baterai dan juga berada di bagian kardus paket pembelian BB.

Cara untuk mengecek IMEI adalah dengan menekan tombol *#06#. Anda juga bisa mengecek nomor IMEI sekaligus PIN dengan cara menekan Options lalu pilih Status. Bisa juga dengan menekan ALT+CAPSLOCK+H.

2.   Cek usia penggunaanKita juga dapat mengetahui dengan mudah berapa lama BlackBerry tersebut telah digunakan. Hal ini berguna bagi kita yang akan membeli perangkat BlackBerry terbaru. Salah-salah ingin yang baru, ternyata BlackBerry tersebut sudah pernah digunakan selama beberapa waktu.

Cara mengecek lama penggunaan BB adalah dengan menekan menu BB lalu pilih menu Options diikuti dengan memilih menu Status. Pada tampilan yang muncul, Anda ketik BUYR.

3.   Cek kinerja BlackBerrySebelum membeli BlackBerry, Anda bisa menguji berbagai fasilitas yang ada. Hal ini berguna untuk menghindari penyesalan di kemudian hari. Anda bisa mengecek semua fitur BlackBerry mulai dari kondisi fisiknya hingga fitur suaranya. Caranya adalah dengan menekan menu BB dan pilih Options, lalu pilih Status dan tulis TEST.

4.   Cek fisik dan kelengkapan isi paket penjualanBiasanya pada paket penjualannya akan terdapat charger, kabel data, memory card, manual book, CD driver, handsfree, dan beberapa kelengkapan lainnya untuk tipe BlackBerry tertentu, misalkan saja akan mendapat leather case untuk BlackBerry.

Anda juga harus melihat kondisi permukaan dari casing pembungkus BlackBerry Anda, terutama BlackBerry yang baru. Yang namanya baru, tentu saja BlackBerry-nya masih berpenampilan mulus dan tidak ada goresan sedikit pun.

5.   Pastikan adanya garansiSaat ini, semua operator seluler, terutama GSM, menjual perangkat BlackBerry. Alhasil Anda harus mendapat jaminan garansi alias layanan purnajualnya. Hal ini demi keamanan Anda bila sewaktu-waktu terjadi kerusakan/kendala pada BlackBerry tersebut. Bahkan, pihak pabrikannya, yakni RIM, sudah mulai membuka layanan purnajual di kawasan Jabodetabek.
sumber : http://tekno.kompas.com

Cara mencuci mobil yang benar

Mencuci mobil akan terdengar sebagai pekerjaan yang sepele, yakni tidak memerlukan pengetahuan teknis secara khusus.Memang benar, namun salah dalam mencuci mobil justru akan mengakibatkan masalah yang tidak kecil.Cat mobil justru akan lebih cepat terlihat kusam, jika salah dalam melakukan pekerjaan pencucian mobil ini.Walaupun banyak tukang cuci dipinggir jalan, namun terkadang kita ingin mencucinya sendiri.

Berikut Tips cara mencuci mobil yang benar

Jangan cuci mobil dibawah terik matahari

Kalau bisa mencuci mobil dilakukan dipagi hari atau disore hari, dimana sinar matahari tidak terasa panas.Kalaupun mencuci disiang hari yang panas, sebaiknya dilakukan didalam tempat yang terlindungi.Titik air yang terkena panas akan menguap dan meninggalkan kerak yang sangat sulit dihilangkan, apalagi air mengandung bahan tertentu.

Lap debu yang menempel

Jika body mobil anda diselimuti debu,  sebelum diguyur air sebaiknya di lap menggunakan kemoceng halus/bulu ayam agar debu berkurang.Langsung melap body mobil dengan air dan lap basah tanpa membersihkan debu bisa mengakibatkan cat tergores partikel debu.Terurama untuk anda yang berada diwilayah yang ada gunung berapi aktifnya, biasanya abu gunung akan menempel pada mobil.

Semprot body mobil

Semprot terlebih dahulu seluruh body mobil menggunakan alat semprotan air , untuk menghilangkan debu atau tanah/pasir yang menempel.Ini dilakukan jika tidak ada lap kemoceng, atau bisa dilakukan setelah body dilap kemoceng.Maksudnya sama, agar kotoran yang menempel tidak menggores saat dilap dengan air.

Guyur mobil sambil dilap

Lap sisa kotoran yang menempel dengan menggunakan lap khusus pencuci mobil dengan cara bersamaan sambil diguyur air pada daerah yang dilap.Gunakan air yang mengalir(pakai slang), jangan menaruh diember sambil lap dibasahi.Ini untuk meminimalisir terjadinya goresan akibat kotoran yang menempel.

Cuci dengan shampoo

Setelah proses guyur diatas selesai, lanjutkan dengan menyabun seluruh body dengan shampoo mobil dengan bantuan lap bersih dan halus.Shampoo rambutpun nggak masalah, asal tak mengandung deterjen.Setelah seluruh body habis dishampoo, bilas dengan cara diguyur kembali body mobil dengan menggunakan slang.Lakukan sekaligus sambil dilap basah untuk menghilangkan sisa shampoo.Lap seluruh body hingga shampoo yang menempel benar-benar  bersih.Dengan menggunakan shampoo, permukaan body mobil akan bersih betul, terutama dari sisa minyak.

Di Lap kering

Jangan menunggu terlalu lama setelah mobil habis dicuci, segera dilap secepat mungkin sampai permukaan body kering betul.Sebab jika masih ada air, akan meninggalkan bekas jika mobil akan terkena panas matahari.
Lap seluruhnya hingga  pada celah-celah pintu, agar tidak ada sisa air yang tertinggal, sehingga menimbulkan karat.

Cuci ban

Ban mobil jangan sampai luput, cucilah dengan cara dibasahi dan kemudian disikat dengan air sabun lalu bilas dengan air hingga bersih.Hal ini dilakukan agar sisa-sisa minyak atau olie yang menempel diban hilang.Selain ban akan kelihatan lebih hitam dan bersih, ban akan lebih awet karena terbebas dari minyak yang mungkin menempel.

Tips

Jika anda lebih suka mencuci mobil dirumah, dilakukan oleh sopir maupun anda sendiri. Sebaiknya sebulan sekali cucilah mobil ditempat yang menyediakan cuci kolong casis.Walaupun tak terlihat, casis atau kolong mobil ini juga perlu perhatian.Terutama dimusim penghujan, hal ini agar casis maupun body bagian bawah tidak cepat berkarat maupun keropos.

TIPS MEMBELI SEPEDA MOTOR BEKAS

Berencana membeli sepeda motor bekas?.......jangan keburu tertarik hanya dengan melihat sekilas kondisinya yang masih terlihat mulus.Kayaknya anda harus lebih teliti lagi apakah motor tersebut memang sesuai dengan penampakannya,hati hati karena penampilan bisa menipu.

Nah agar anda bisa memperoleh motor bekas dengan kondisi dan harga yang anda harapkan,wajib hukumnya menerapkan seleksi seperti pada tips membeli motor bekas berikut.

Pertama tentukan dulu motor incaran anda,cek harga motor bekas pasaran terbaru yang berlaku dikota anda.Dengan demikian anda akan memperoleh ancer ancer kisaran harga yang sesuai.Sehingga nanti anda akan lebih mudah menawar harga motor bekas sesuai dengan kondisinya.

Pemeriksaan awal.

Periksa kelengkapan surat dan kesesuaian nomor rangka/sasis
Sebelum anda memeriksa yang lain lain,sebaiknya Anda tanyakan dulu mengenai surat surat kelengkapannya.Ada BPKB dan STNK yang harus anda cocokkan yaitu Nomor rangka dan nomor body.Tentunya penjual harus mau menunjukkan nomor body dan rangka yang ada pada motor yang ia jual.Lihat apakah nomor body dan rangka tersebut asli,tidak ada tandas tanda mencurigakan.Noka dan nomor body yang habis direkayaya masih akan kelihatan kasar.Disini anda dituntut ketelitian lebih untuk memeriksanya,sebab jangan sampai motor yang anda beli adalah motor hasil keJ*h*tan.
Kepolisian telah memberikan layanan SMS otomatis untuk mengecek data nomor STNK.Semua nomor kendaraan yang asli tersimpan didalam database.Dengan menggunakan layanan SMS tersebut, maka anda akan segera tahu bahwa nomor polisi motor yang akan anda beli adalah nomor STNK asli.
Caranya:
Untuk wilayah Jakarta : Ketik Metro(spasi)nomor polisi Kirim ke 1717
Untuk daerah Jawa Timur: Ketik Jatim(spasi)nomor polisi Kirim ke 1717
Balasan akan terkirim otomatis saat itu juga.[sumber: metro.polri.go.id]
Tiap daerah diluar itu mungkin berbeda,tanyakan kepada kantor layanan kepolisian didaerah anda.

Cek speedometer
Semakin banyak angka km yang tertera tentu menunjukkan jam terbang dari motor tersebut yang semakin tinggi.Jika sudah menyentuh angka 20.000 lebih padahal umur motor masih 3 tahun,berarti motor sudah sangat jauh jarak tempuhnya.Siap siap saja untuk mengeluarkan biaya perawatan jika anda nekat membelinya.

Periksa fisik motor
Pelototin kondisi fisik dari motor tersebut,jika habis jatuh pasti akan ada tanda yang terlihat walaupun sedikit.Perhatikan juga seluruh baut baut yang ada,dan perhatikan apakah baut tersebut sisi sisinya tidak cacat.Jika ada kecacatan yang berlebih,kemungkinan perlakuan kasar saat pembongkaran mesin.

Periksa chasis
Sepeda motor yang bengkok sasisnya akan sangat terasa tidak stabil dan tidak nyaman saat dikendarai.Dengan demikian kendaraan akan sulit dikendalikan terlebih saat kecepatan tinggi.Untuk melakukan senter sasis (center body) biayanya cukup mahal.
Sepeda motor yang sasisnya bengkok diakibatkan pernah terjadi benturan keras misalnya bertabrakan atau jatuh.Cara memeriksanya adalah dengan melihat sumbu kedua roda depan dan belakang,pastikan apakah roda depan dan belakang masih dalam kondisi lurus.

Periksa sistem kelistrikan
Cek semua lampu lampu dan alat kelistrikan lainnya masih berfungsi semua.Bel,lampu depan belakang,lampu sein,kontrol BBM dsb.

Hidupkan mesin
Cobalah untuk menghidupkan motor dengan menggunakan electric starter (jika dilengkapi),test apakah sistem ini masih berjalan dengan baik.Setelah itu matikan dan hidupkan menggunakan kick starter.Jika kick starter terkadang terasa ngeslong(tidak ada beban),bisa jadi kanvas kopling sudah aus dan perlu diganti.
Setelah mesin hidup,biarkan dalam putaran idel(tanpa digas).Mesin yang masih normal akan mampu hidup langsam pada putaran idel/stasioner yaitu kisaran 1500RPM.Jika mesin terdengar tersendat sendat bahkan sering mati,maka jangan beli motor tersebut.Pastikan juga bahwa mesin yang berputar idel tersebut terdengar halus,artinya tidak ada suara suara kasar kemrasak atau suara suara ganjil lainnya.
Tarik gas sedikit besar,lihat apakah kenalpot berasap putih atau tidak.Jika mengeluarkan asap putih,hentikan pemeriksaan dan cari pilihan mokas yang lainnya.

Pemeriksaan lanjutan (melakukan test Drive)

• Saat motor dijalankan cobalah untuk mencoba semua gigi perseneling,apakah masih halus dan nyaman perpindahan giginya.
• Coba sedikit digenjot gasnya,jika motor terasa nggambot/nggandol/nggiring berarti kanvas kopling sudah mau habis.
• Rasakan saat motor di kendarai apakah kemudinya terasa balans,jika sasis bengkok maka anda akan merasakan tidak nyaman mengemudikannya.Maka urungkan niat anda untuk membelinya.
• Sekarang anda berhentilah,turun dari motor dan periksa sekali lagi mesinnya.Cari apakah ada olie yang merembet melalui sela sela mesin.Jika ada olie yang merembet berarti ada paking paking yang tidak berfungsi dengan maksimal.Masalahnya jika ada kebocoran olie mesin, nanti akan sulit dibersihkan.Disamping itu pelumas mesin akan cepat habis.
• Kondisi ban juga boleh dilihat,jika sudah gundul maka anda harus minta potongan harga sesuai harga kedua ban tersebut.

Semoga anda mendapatkan motor bekas yang sesuai antara harga dan kondisi kendaraan setelah menerapkan tips diatas.

sumber:  http://www.spiderbeat.com

Tips Memilih Jilbab Agar Terlihat Cantik Dan Menawan

Di Indonesia para remaja wanita atau dewasa pada umumnya tidak menyukai atau belum siap ketika diminta untuk menggunakan jilbab. Hapir semua wanita tersebut berpendapat bahwa, jika wanita mengenakan jilbab mereka terlihat tidak modern dan penampilannya tidak menarik.
Namun kini, hilangkanlah perasa takut dan ragu anda untuk mengenakan jilbab, karena bukan hanya kewajiban semata, tetapi jilbabpun kini dapat dikenakan dengan berbagai macam model yang tak kalah modis dan trendi.
Jilbab, kerudung ataupun dalam bahasa melayu disebut tudung saat ini sudah sangat populer di Indonesia. Mulai dari yang modis sampai yang syar’i semuanya bisa ditemukan dengan mudah. Banyak cara yang dapat anda lakukan untuk mengenakan jilbab agar penampilan anda terlihat cantik dan menarik.
Pertanyaanya adalah bagaimana cara mengenakan jilbab agar dapat tetap tampil baik namun tetap nyaman? Berikut beberapa tips untuk anda:

• Pilih bahan jilbab yang ringan, nyaman, adem dan praktis, carilah di penjual jilbab atau jual jilbab online.
• Pilih model jilbab sesuai dengan bentuk wajah dan acara yang hendak kita hadiri. Agar kita tidak salah kostum.
• Model jilbab serta warna harus disesuaikan dengan busana yang kita pakai untuk memberi kesan elegan dan cantik.
• Gunakan dalaman jilbab, seperti ciput, bando atau bandana agar rambut tidak mudah keluar sehingga anak-anak rambut pun rapi tersembunyi. Apabila rambut anda berponi gunakan jepit ke belakang agar tidak menimbulkan jerawat didahi, carilah di toko jilbab dan toko jilbab online.
• Berwarna serasi dengan dalaman jilbab, kadang jilbab atau bergo yang kita gunakan tidak cukup tebal sehingga dalaman jilbab cukup membayang. Untuk menyiasati pilih warna yang serasi dengan jilbab luar atau pilih warna hitam, putih atau warna kulit yang akan cocok dipadu-padan dengan jilbab aneka warna.
• Gunakan aksesoris jilbab seperti bros atau lainnya agar terlihat lebih cantik.
• Hindari model jilbab yang rumit dan banyak aksesoris untuk pemakaian sehari-hari.agar kita dapat melakukan aktifitas kita lebih leluasa, anda dapat melihat model jilbab terbaik di toko jilbab dan toko jilbab online.
• Dan yang terpenting adalah sesuai syariat islam

sumber : http://www.jilbabku.web.id

Tips dan Trik Membeli HP baru/bekas

Tips Membeli Hp Baru
1. Cek segel atau hologram pada dus hp
2. Cek kelengkapannya
3. Cek kartu garansi, sesuai gak ama vendornya
4. Misal ragu ya beli aja langsung pada vendor bersangkutan
Tips Membeli Hp Second atau Bekas
1. Cek kelengkapan handphone tersebut
1. Cek dos dan buku, cocokin imei HP dan dos (kalo ada dos-nya…)
2. Cek seluruh kondisi luar yang dapat kita lihat
3. Cek kondisi pada bagian signal :
Cara Pertama :
Lakukan pengujian dengan melakukan panggilan keluar dan perhatikan indikator signal yang ada pada layar LCD, jika masih kondisi bagus maka indicator signal tidak turun.
Cara Kedua :
Masuk kemenu pengaturan handphone – pilih pengaturan jaringan – pilih manual, tunggu beberapa saat sampai semua operator terdeteksi, jika semua operator terdeteksi, maka kondisi bagian signalnya bisa dikatakan masih bagus.
4. Cek Semua Fitur yang ada pada handphone tersebut (Kamera, Bluetooth, Radio, Infra Red, Wifi, Tv, MMC, atau semua fitur yang ada)
5. Cek Kondisi Pengisian Batery dengan memasang alat atau adapter charger
6. Cek Kondisi kinerja dari processor handphone tersebut (tekan keypad secara cepat dengan menggunakan kedua tangan anda, perhatikan pada saat anda berhenti menekan keypad, jika tampilan angka pada LCD langsung berhenti, maka handphone tersebut memang dalam kondisi baik)
7.Cek pada bagian speaker dan mic dengan melakukan panggilan ke nomor hp lain
sumber : http://solocybercity.wordpress.com/